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El Doctor de Medicina Funcional Explica la Nutricin

Cada reaccin qumica que ocurre en el cuerpo humano requiere de enzimas y cada uno de estos procesos necesita una coenzima. Pero qu son las coenzimas? Son vitaminas y minerales. Aproximadamente 37 billones, billones de reacciones qumicas ocurren en el cuerpo humano cada segundo.

Es por eso que una nutricin adecuada y una dieta balanceada rica en alimentos integrales con vitaminas y minerales es fundamental para la salud y el bienestar general. La mayora de las personas en los Estados Unidos son deficientes en vitaminas y / o minerales. Pero, cmo sabes si eres parte del 90 por ciento de las personas con suficientes deficiencias para desarrollar una enfermedad? Discutiremos las pruebas que puede realizar para averiguar si tiene deficiencia de vitaminas y / o minerales y qu puede hacer al respecto.

Que es la Nutricin?

Hola, bienvenidos a la tercera parte de “Cmo Tomar el Control de su Salud”. Hoy, discutiremos uno de los temas mas divertidos de la medicina funcional: la nutricin. Desafortunadamente, la nutricin es una de las conversaciones ms importantes que muchos doctores no estn dispuestos a tener con sus pacientes. El doctor promedio aprende sobre las enfermedades y la desnutricin en lugar de aprender cmo usar la nutricin como tratamiento o incluso cmo usar terapias nutricionales para lograr salud y bienestar ptimos.

Personalmente creo que la comida puede ser utilizada como una forma de medicina. Que debera ser la base de la prctica mdica, no una idea tarda en la medicina. No hay mejor tratamiento que la nutricin adecuada. Aproximadamente el 90 por ciento de las personas en los Estados Unidos no obtienen los nutrientes esenciales que necesitan para las funciones corporales saludables. Y ms que eso probablemente no est obteniendo suficientes nutrientes para prevenir enfermedades asociadas con deficiencias nutricionales. Sin embargo, qu se necesita para lograr un bienestar ptimo? Ms del 98 por ciento de los estadounidenses son deficientes en omega-3, 80 por ciento en vitamina D, 50 por ciento en magnesio y 10 por ciento en vitamina C. Las deficiencias de nutrientes tambin pueden seguir causando problemas de salud durante aos.

Las enfermedades agudas, como el raquitismo, el escorbuto, el beriberi o la anemia por deficiencia de hierro, suelen ser los problemas de salud ms comentados asociados con las deficiencias de nutrientes. Sin embargo, tambin se conocen como enfermedades de deficiencia de latencia prolongada. Entonces, cunta vitamina D necesitamos para no tener raquitismo? No mucho, solo 30 unidades realmente. Y cunto necesitamos para no tener osteoporosis? Tal vez unas 3,000 a 4,000 unidades por da. Ahora, cunto folato necesitamos para no tener anemia? Tambin no mucho. Pero, cunto necesitamos para prevenir las enfermedades cardacas, el cncer y la demencia? Definitivamente se necesitan muchas ms unidades por da.

Cada reaccin qumica que ocurre en el cuerpo humano requiere enzimas y cada uno de estos procesos necesita una coenzima. Pero qu son las coenzimas? Son vitaminas y minerales. Aproximadamente 37 billones, billones de reacciones qumicas ocurren en el cuerpo humano cada segundo.

Es por eso que una nutricin adecuada y una dieta balanceada rica en alimentos integrales con vitaminas y minerales es fundamental para la salud y el bienestar general. La mayora de las personas en los Estados Unidos son deficientes en vitaminas y / o minerales. Pero, cmo sabes si eres parte del 90 por ciento de las personas con suficientes deficiencias para desarrollar una enfermedad? Slo hay varios nutrientes que generalmente se analizan. Y para la mayora de estos, los doctores no son conscientes de cules deberan ser los valores ptimos, lo que puede dificultar mucho la correccin de la deficiencia de nutrientes.

Tomando el Control de su Nutricin

Uno de los nutrientes ms fundamentales que se necesita medir es la vitamina D. Aunque se le conoce como una vitamina, en realidad es ms como una hormona y se produce por parte del colesterol. Esta es otra razn por la cual el colesterol es esencial. Aproximadamente el 80 por ciento de la poblacin tiene una deficiencia de vitamina D. A menos que est al sol 20 minutos todos los das entre las 10:00 am y las 2:00 pm, es posible que deba tomar suplementos de vitamina D. Para complementar adecuadamente, necesitamos saber desde qu nivel est comenzando desde un principio. A modo de ejemplo, los niveles ptimos de vitamina D deben de ser entre 50 y 80 nanogramos por mililitro de sangre. La cantidad recomendada de vitamina D que podemos complementar es de aproximadamente 2,000 a 4,000 unidades.

Si tiene niveles ms bajos de vitamina D o si tiene problemas genticos, es posible que necesite un suplemento con hasta 10,000 unidades de vitamina D. Por eso es fundamental trabajar con un doctor o especialista de medicina funcional que pueda medir y evaluar sus niveles de nutrients, as como ayudarles a optimizarlos. La mayora de los suplementos contienen aproximadamente 400 unidades, que es 10 veces menos que la cantidad que la mayora de nosotros necesitamos. Los niveles comunes son generalmente un poco ms de 20. Esto es demasiado bajo. En un estudio de investigacin, las mujeres con niveles de vitamina D entre 45 y 60 experimentaron una reduccin en los partos prematuros hasta de un 60 por ciento. La vitamina D tambin es esencial para ayudar a desarrollar huesos y msculos fuertes, mejorar la funcin del sistema inmunolgico, prevenir el cncer asi como para ayudarlo a vivir ms tiempo. Es increble.

Otra medida o prueba realizada por la mayora de los doctores, pero que no siempre se interpreta correctamente, se conoce como MCV o volumen corpuscular medio. La medida de MCV evala el tamao de sus glbulos rojos en una prueba llamada CBC, o hemograma completo, que es uno de los paneles de sangre ms comunes solicitados por profesionales de la salud. Por lo tanto, si usted es deficiente en nutrientes, sus clulas pueden hacerse ms pequeas o ms grandes. A modo de ejemplo, si sus clulas son demasiado grandes, podran ser signos de una deficiencia de folato o vitamina B12.

Las vitaminas B son esenciales en numerosas reacciones qumicas en el cuerpo humano. Nos ayudan a producir energa y nos ayudan a regular la expresin gentica para crear protenas que aseguran nuestra salud y bienestar en general. Si nuestras vitaminas B estan demasiado bajas, eventualmente podramos desarrollar una deficiencia de hierro, anemia o incluso podra causar un trastorno gentico.

Los niveles ptimos de vitaminas B deben estar entre 80 y 90. Los suplementos vitamnicos del complejo B pueden ayudar a optimizar fcilmente los niveles de vitaminas B. Pero, por qu alguien sera deficiente en vitaminas B? Acaso su dieta no les proporciona suficientes nutrientes? Son veganos? Estn tomando medicamentos que evitan la absorcin de la vitamina B12? Adems, las vitaminas B se agotan en momentos de gran estrs que, como quiroprctico, puedo decir que le sucede con frecuencia a la mayora de la poblacin en los Estados Unidos.

El MCV no es la nica medida o prueba que evala los niveles de vitaminas B de un paciente. La homocistena es un marcador alternativo que analizaremos en futuros artculos que demuestran los niveles de B6, folato y B12. Sin embargo, tanto el MCV como la medida o prueba de homocistena solo demuestran que uno o ms de estos nutrientes pueden ser deficientes. No necesariamente nos dice cul. Por lo tanto, se pueden requerir algunas evaluaciones adicionales de seguimiento.

La medida o prueba del MMA, o cido metilmalnico, tambin muestra los niveles de vitamina B12. La vitamina B12 es esencial para muchos procesos en el cuerpo humano, incluida la produccin de energa, la expresin de genes, la metilacin, la funcin nerviosa y el estado de nimo, entre muchos otros procesos. Los veganos tienen una mayor probabilidad de desarrollar una deficiencia de B12 porque este solo se encuentra en los productos animales. El folato es otra vitamina B fundamental. Se puede determinar directamente en la sangre, pero la homocistena es un marcador ms preciso para los niveles de folato.

En esta seccin, tambin hablaremos sobre gentica porque existe una medida o prueba que puede demostrar mucho ms con respecto al estado de sus vitaminas B y su capacidad para utilizarlas. Nuestros genes son capaces de producir protenas. Tenemos aproximadamente 20,000 genes que estn diseados para crear protenas. Y un tercio de todas las protenas que producen son para nuestras enzimas. Las enzimas convierten los nutrientes en otros nutrientes. Estas enzimas tambin dependen en gran cantidad de ciertos nutrientes especficos. Uno de los genes ms fundamentales que pueden verse afectados es conocido como MTHFR o metilentetrahidrofolato reductasa. Pero puedes llamarlo MTHFR.

El MTHFR es esencial porque ayuda a regular la metilacin, la homocistena y el folato, que son vitales para nuestra salud y bienestar general. Cuando se tienen niveles elevados de homocistena, se debe verificar su estado de metilacin buscando el gen MTHFR a travs de un simple anlisis de sangre.

La metilacin es un proceso bioqumico clave que es fundamental para la funcin adecuada de la mayora de los sistemas del cuerpo humano. Se dispara miles de millones de veces cada segundo. Y ayuda a controlar la homocistena, una sustancia que puede daar los vasos sanguneos y se ha asociado con la demencia, asi como enfermedades cardacas y cncer, entre otros problemas de salud. La metilacin tambin ayuda a reparar su ADN de manera regular, ya que ayuda a reciclar las molculas necesarias para la desintoxicacin o para eliminar las toxinas. Tambin ayuda a controlar su estado de nimo y ayuda a controlar la inflamacin. La metilacin es vital.

Pero, para asegurarse de que su metilacin est activa, el cuerpo humano necesita niveles ptimos de vitaminas B. Sin suficientes vitaminas B, el proceso de metilacin se puede descomponer y los efectos pueden ser destructivos. Aqu es donde comenzamos a ver un aumento en los defectos congnitos, como la espina bfida, el sndrome de down y ms abortos involuntarios.

MTHFR es frecuentemente anormal en aproximadamente el 35 por ciento de la poblacin. La descomposicin de la metilacin tambin puede aumentar el riesgo de desarrollar problemas de salud como la osteoporosis y la diabetes, la displasia cervical o el cncer, incluido el cncer de colon y el cncer de pulmn, e incluso la depresin, la disfuncin cognitiva peditrica, as como los trastornos del humor y del comportamiento, la demencia y los problemas cerebrovasculares. La metilacin es verdaderamente un proceso bioqumico clave.

Cuando hablamos de la gentica, debemos entender que nuestro entorno puede alterar nuestros genes. Entonces, qu pasa si tienes una variacin MTHFR en tus genes? En primer lugar, no todas las mutaciones causan problemas de salud. Una mutacin, por modo de ejemplo, conocida como C677T, es una versin del gen que es ms significativa que otra versin del gen, conocida como A1298C. Ahora no hay que preocuparse por estas variaciones genticas. Sirven como ejemplos para demostrarle la calidad de estas mutaciones y cmo funcionan. Las personas con estas variaciones del gen, por ejemplo, solo pueden necesitar ms folato o pueden necesitar un tipo particular de folato conocido como metilfolato. Aqu es donde un practicante de medicina funcional puede ayudarle a sus pacientes.

Una prueba gentica puede hacerle saber si tiene una de estas variaciones genticas. Pero, no te estreses. Hay mucho que puede hacer para optimizar su salud y bienestar en general. Muchos pacientes han visitado mi consultorio despus de descubrir que tienen estas variaciones en sus genes. Y aprenden rpidamente que tienen la opcin de tomar el control de su bienestar. Sin embargo, lo que controlas no son tus genes, controlas tu expresin gentica.

Si alteras tus hbitos alimenticios, alteras tus nutrientes. Si altera su entorno, altera qu genes se activan y cules se vuelven inactivos. Y con estas mutaciones, puedes hacer casi lo mismo simplemente siguiendo una nutricin adecuada. Cuando encuentre un mdico o practicante de medicina funcional que est dispuesto a trabajar con usted, le dirn qu modificaciones de estilo de vida debe seguir para prevenir problemas de salud.

Por lo tanto, acabamos de discutir las vitaminas B. A continuacin, discutiremos otro nutriente fundamental en el cuerpo humano: el magnesio. El magnesio es un mineral sper esencial. Aproximadamente el 48 por ciento de las personas en los Estados Unidos consumen menos de la cantidad requerida de magnesio en los alimentos. El magnesio es necesario en ms de 300 reacciones qumicas en el cuerpo humano. Tambin es fundamental en la produccin de ATP, o la energa que el cuerpo humano utiliza como combustible.

Una prueba o medida del nivel de magnesio en la sangre puede ayudar a determinar si usted tiene una deficiencia. El magnesio tambin puede ayudar a reducir la ansiedad, calmar el sistema nervioso y mejorar el sueo. Tambin es un nutriente esencial en el manejo de los niveles de azcar en la sangre. Si un profesional de la salud le ha dicho que tiene un nivel promedio de azcar en la sangre de ms de cinco y medio, algo conocido como A1c, entonces el magnesio puede ayudar.

Adems, es muy fcil saber si tiene una deficiencia de magnesio al observar su dieta y sntomas actuales. Come suficientes alimentos ricos en magnesio como verduras de hojas verdes, frijoles, nueces y semillas? O come muchos alimentos procesados? Quizs tambin tenga sntomas como ansiedad, insomnio, estreimiento, contracciones musculares, calambres musculares, sndrome premenstrual y palpitaciones. Si tiene uno o ms de los sntomas que acabo de mencionar, es posible que tenga una deficiencia de magnesio.

A continuacin, hablaremos sobre el zinc, el mineral que estimula la inmunidad y la testosterona en el cuerpo humano. Este importante nutriente se encarga de mantener el volumen de su cabello, as como de reparar su tracto gastrointestinal. Tambin es responsable de asegurarse de que su tiroides funcione correctamente. El zinc puede medirse o analizarse fcilmente en la sangre y, desafortunadamente, es otro nutriente de el que tenemos una gran deficiencia en los Estados Unidos. Adems, tambin se pueden observar sus niveles de fosfatasa alcalina, que pueden calcularse a travs de una evaluacin de la funcin heptica en un panel de sangre regular. Los niveles altos de fosfatasa alcalina pueden indicar la presencia de cncer o problemas seos, entre otros problemas de salud; sin embargo, los niveles bajos de fosfatasa alcalina pueden indicar una deficiencia de zinc, ya que es una enzima dependiente de zinc.

Finalmente, el ltimo nutriente fundamental de el que vamos a discutir es el hierro. El hierro es frecuentemente deficiente en veganos y vegetarianos, o en mujeres en general debido a la menstruacin. El hierro es necesario para transportar oxgeno a travs del cuerpo humano y es esencial para la salud y el bienestar del cerebro. El hierro tambin es importante para el cabello y las uas, el sueo y muchas otras cosas.

La ferritina es un tipo de hierro almacenado y es este nutriente el que ayuda a ver tus niveles de hierro. Los niveles ptimos de ferritina deben estar entre 50 y 150 en las mujeres y entre 100 y 300 en los hombres. Muchas veces he visto a mujeres visitar mi oficina con niveles de ferritina de menos de 50, o peor, de un solo dgito. Esto se debe a que las mujeres premenopusicas pierden sangre cada mes debido a sus ciclos menstruales y se les hace mucho ms difcil mantener los niveles adecuados de ferritina. Muchas mujeres tambin comen mucho menos de lo que se supone que deben comer todos los das. Los altos niveles de ferritina, por otro lado, podran ser un signo de inflamacin, generalmente causada por la resistencia de la insulina al azcar, o podra ser un signo de hemocromatosis o enfermedad por almacenamiento de hierro, un trastorno gentico que puede ser muy peligroso.

Tener niveles reducidos de ferritina tambin puede hacer que se sienta cansado, y puede causar prdida de cabello, al igual que puede causar insomnio. Entonces, incluso si su recuento sanguneo es normal, si sus niveles de ferritina son bajos o sus niveles de hierro son bajos, tambin puede causar estos sntomas. Por eso, si experimenta sntomas de fatiga, es esencial medir o probar sus niveles de ferritina. Y se puede complementar fcilmente.

Aparte de la ferritina, un MCV bajo tambin puede determinar si usted tiene una deficiencia de hierro. Las deficiencias de hierro pueden hacer que los glbulos rojos se vuelvan muy pequeos y eso se puede demostrar en los niveles bajos de MCV, que evalan el tamao de sus glbulos rojos. Adems, la saturacin de transferencia, el hierro srico, la TIBC o la capacidad de unin al hierro total, y la hemoglobina, pueden brindarnos un anlisis ms profundo del estado de su hierro para distinguir las diferentes causas de la anemia. Estos se incluyen en un panel de sangre de hierro regular en una prueba de laboratorio.

Hemos discutido varios nutrientes que pueden ser solicitados por la mayora de los profesionales de la salud con acceso a pruebas de laboratorio convencionales. Adems, hay otra prueba que nos puede dar ms informacin sobre qu tipo de nutrientes necesitamos en funcin de nuestros genes. Se llama la prueba de salud de ADN y es proporcionada por una compaa llamada DNAlife. Esta prueba evala una variedad de marcadores genticos asociados con la desintoxicacin, el metabolismo de los lpidos y la inflamacin, incluido el gen MTHFR y otros marcadores de vitamina B. Ahora, DNA Health demuestra los diferentes genes que evaluamos. Y la mayora de estos son genes comunes, son aquellos sobre los que podemos hacer algo. Analizamos los genes que podemos cambiar segn su nutricin y otros factores del estilo de vida.

El gen MTHFR nos muestra otros marcadores de vitamina B, genes que controlan B6, folato y B12, adems de demostrar cmo funcionan y si usted tiene deficiencias de nutrientes. Luego, nos indica qu nutrientes necesitar complementar y cunto le daremos. Es tremendamente til.

Hubo un individuo que tena dos variables del gen MTHFR. Esta mujer tuvo un aborto involuntario tras otro aborto involuntario tras otro aborto involuntario. Visit a su mdico para una evaluacin y result que tena una mutacin reguladora del folato. Entonces, su mdico comenz a darle la cantidad adecuada de folato que necesitaba y ella comenz a tener bebs sanos. A veces, la nutricin puede ser asi de poderosa para mejorar la salud y el bienestar general del paciente.

La prueba de salud del ADN puede ayudar a personalizar su enfoque al optimizar su bienestar basado en su gentica. Lo que medimos utilizando la prueba de salud del ADN proporciona informacin bien establecida acerca de sus genes y lo que puede hacer al respecto.

Una prueba de micronutrientes conocida como el perfil de nutricin optimizado individualizado o el panel ION, son opciones de prueba alternativas que tambin pueden proporcionar informacin sobre su estado nutricional actual. Esta prueba es de Genova. Esta es una prueba slida que mide todas las vitaminas y minerales esenciales, cidos grasos, cidos orgnicos y antioxidantes que tiene actualmente. Esta prueba busca desequilibrios, insuficiencias o deficiencias, en lugar de buscar una enfermedad especfica. Busca cosas que la mayora de los mdicos nunca buscan.

Los profesionales de la medicina funcional o los mdicos observan los niveles de aminocidos, niveles de minerales e incluso los niveles de toxinas de los metales pesados ??como mercurio, plomo, arsnico y muchos ms. Tambin analizamos sus niveles de antioxidantes, niveles de vitamina A y vitamina E, as como su antioxidante CoQ10 y el estado de betacaroteno. Podemos determinar si una persona come verduras o no si, a modo de ejemplo, tienen niveles bajos de betacaroteno. Tambin analizamos los niveles de vitamina D, cidos grasos esenciales, incluidas las grasas omega-3 y las grasas omega-6. Podemos determinar si una persona come comida chatarra. Podemos determinar si una persona est comiendo pescado. Y podemos determinar si una persona est comiendo demasiado aceite de oliva o grasas saturadas. Todo est demostrado en estas medidas y pruebas.

Una prueba OAT, o prueba de cidos orgnicos, tambin analiza lo que se conoce como cidos orgnicos. Esta prueba demuestra una amplia gama de parmetros asociados con sus mitocondrias, que analizaremos en el siguiente artculo, sus vitaminas B, sus neurotransmisores, su flora intestinal y su desintoxicacin. En ltima instancia, es un examen completo que me muestra si un paciente est bien o enfermo. Me muestra dnde estn los desequilibrios y dnde debo recomendar modificaciones en su estilo de vida. Tambin ayuda a proporcionar pistas sobre otros problemas de salud.

A modo de ejemplo, si sus mitocondrias no funcionan correctamente porque tiene niveles reducidos de aminocidos esenciales o si tiene un mayor estrs oxidativo o si simplemente tiene niveles bajos de selenio y zinc, existe la posibilidad de que tenga algn tipo de sobrecarga txica por metales pesados. Y eso es precisamente lo que ira buscando. Los signos como estos proporcionan mucha informacin sobre lo que podemos hacer para tratar a un paciente. Y un mdico o practicante de medicina funcional con experiencia puede determinar qu est pasando realmente con un paciente o puede ayudar a los pacientes a descubrir cmo optimizar su salud y bienestar en general.

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La nutricin es el estudio de los nutrientes en los alimentos y cmo el cuerpo humano utiliza los nutrientes, as como la relacin entre la dieta, las enfermedades, la salud y el bienestar en general. Los nutrientes son una fuente de nutricin, incluidos los carbohidratos, protenas, grasas, vitaminas, minerales, fibra y agua. La medicina funcional se enfoca en el uso de alimentos como una forma de medicina. Una nutricin equilibrada puede ayudar a prevenir y tratar una variedad de problemas de salud. De manera similar, la nutricin en la medicina funcional implica cmo ciertas enfermedades y condiciones pueden estar asociadas con factores dietticos, como una mala alimentacin o malnutricin, alergias a los alimentos e intolerancias a los alimentos.

Dr. Alex Jimenez D.C, C.C.S.T.

Entendiendo su Nutricin

Como buenos doctores de medicina funcional, a menudo nos preguntamos, por qu es que tantas personas en los Estados Unidos estn sobrealimentadas pero desnutridas? O, por qu es que los estadounidenses comen demasiadas caloras y muy pocos nutrientes? Las principales causas de las deficiencias nutricionales generalizadas son las siguientes: Primero, los humanos evolucionaron de comer alimentos silvestres que contenan niveles tremendamente ms altos de nutrientes. Segundo, el suelo que utilizamos actualmente para cultivar nuestros cultivos se ha agotado en gran medida de nutrientes. Las tcnicas de hibridacin de la agricultura industrial estn produciendo animales y vegetales para tener niveles reducidos de nutrientes. Tercero, los alimentos procesados ??no tienen absolutamente ningn nutriente, por lo que con frecuencia tienen que ser fortificados. Y por ltimo, pero no menos importante, la exposicin a las toxinas ambientales, la falta de luz solar, el estrs crnico y la mala alimentacin, incluido el aumento del consumo de alcohol, cafena y azcar, pueden aumentar nuestras necesidades nutricionales, muchas de las cuales ya no estamos obteniendo lo suficiente de nuestra dieta.

Bueno, es posible que no necesite ninguna vitamina, sin embargo, si puede cumplir con ciertas condiciones. Tal vez si solo cazara y recolectara alimentos silvestres y no estuviera expuesto a toxinas ambientales. O tal vez si se acostaba con el sol y se despertara con el sol, durmiendo nueve horas por noche. Y si no experimenta absolutamente ninguna cantidad de estrs crnico. En ltima instancia, si solo bebe agua pura y limpia y respira aire puro y limpio. Entonces, probablemente no necesitara vitaminas. Pero el resto de nosotros que no seguimos estas condiciones, si las necesitamos.

Y con ese pensamiento, terminamos este artculo. En el prximo artculo, hablaremos de hormonas. Las hormonas pueden afectar casi todos los aspectos de nuestro bienestar, y muchos profesionales de la salud no entienden cules deben ser nuestros niveles hormonales ptimos o incluso cundo probarlos y qu hacer al respecto una vez que lo hacen. La medida y prueba de los niveles hormonales debe ser una prctica estndar, y muchos pacientes nunca han tenido un panel de sangre para observar sus hormonas. Es fundamental saber y comprender lo que sucede dentro de su propio cuerpo. Y es por eso es que este prximo artculo es tan importante. No querr perderse de nuestra prxima actualizacin. Los veo pronto. El alcance de nuestra informacin se limita a problemas quiroprcticos y de salud de la columna, as como a temas y discusiones de medicina funcional. Para seguir discutiendo el tema, no dude en preguntarle al Dr. Alex Jimenez o comunquese con nosotros al 915-850-0900 .

Curado por el Dr. Alex Jimnez

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Discusin del Tema Adicional: Dolor de Espalda Agudo

El dolor de espalda es una de las causas ms frecuentes de discapacidad y das perdidos en el trabajo en todo el mundo. El dolor de espalda se atribuye a la segunda razn ms comn para las visitas al consultorio del mdico, superada nicamente por infecciones respiratorias superiores. Aproximadamente el 80 por ciento de la poblacin experimentar dolor de espalda al menos una vez a lo largo de su vida. La columna vertebral es una estructura compleja formada por huesos, articulaciones, ligamentos y msculos, entre otros tejidos blandos. Las lesiones y / o afecciones agravadas, como las hernias de disco, pueden provocar sntomas de dolor de espalda. Las lesiones deportivas o las lesiones por accidentes automovilsticos suelen ser la causa ms frecuente de dolor de espalda; sin embargo, a veces los movimientos ms simples pueden tener resultados dolorosos. Afortunadamente, las opciones de tratamiento alternativo, como la atencin quiroprctica, pueden ayudar a aliviar el dolor de espalda mediante el uso de ajustes de la columna vertebral y manipulaciones manuales, lo que finalmente mejora el alivio del dolor.

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